上海杨浦区控江街道养老院logo
上海高档养老院身体护理知识 您现在的位置:首页 > 护理案例 > 上海高档养老院身体护理知识
上海高档养老院身体护理知识
热门阅读 HOT TAKEAWAY

上海高档养老院身体护理知识

上海高档养老院身体护理知识
老年人的身体健康和平时的生活习惯是密不可分的,当然平时的生活

上海控江街道养老院如何对压疮老人的护理

上海控江街道养老院如何对压疮老人的护理
上海兰公馆高档养老院,关爱老年人,建设上海兰公馆高档养老院为

上海养老院有哪些能为老人插尿管?

上海养老院有哪些能为老人插尿管?
上海养老院有哪些能为老人插尿管?推荐上海兰公馆兰钰护理院,因

上海控江街道养老院如何对老年痴呆的老人进

上海控江街道养老院如何对老年痴呆的老人进行护
上海兰公馆养老院院内老师介绍:所谓的老年痴呆,是指发生在老年
便民服务 SERVICES
  • 就医须知
  • 来院参观
  • 预约服务
  • 医保查询
  • 在线咨询
  • 电话咨询
控江街道养老院地址
控江街道养老院地址
上海市杨浦区黄兴路凤城三村31号
上海高档养老院身体护理知识

来源:上海杨浦区控江街道养老院 发布时间:2017-11-29 17:01 浏览次数:

老年人的身体健康和平时的生活习惯是密不可分的,当然平时的生活护理更能让老人的身体健康有进一步的提升。上海高档兰公馆养老院就有专业的护理人员,下面让上海兰公馆养老院为大家介绍基础的护理知识。

1、晨晚间护理

晨晚间护理能使老人身体舒适、心情愉快、精神松弛,有利疾病的康复。

2、床上运动

早 晨醒来,先不急于起床,在床上静卧十几分钟,进行必要的床上运动;伸展四肢;以双手互相揉搓,活动指关节;然后进行“干洗脸”动作20~30次。这些动作 使老年人适应从睡眠到觉醒过程的生理变化,使身体有一个相对过渡的阶段,不致因突然起床头晕而摔倒,也可使呼吸、心跳的频率逐步改变,避免心脏病的复发。

3、卫生间运动

刷 牙、漱口、洗脸、梳头对老年人也是一项十分有益的运动。刷牙过程中活动了上肢,应该认真进行。漱口后应进行咳嗽运动,把呼吸道的痰咳出。无痰时的咳嗽动作 本身也(即使干咳几声)有利于肺泡的扩张,减少肺部感染的机会。洗脸时可顺手按摩面部,增加面部的血液循环。梳头一方面可以增加头皮的血液循环,改善头皮 营养,防止脱发;另一方面梳头同时也锻炼了上肢的抬举动作。用钝的木梳,每天早晚梳头 100次,双手交替进行,对老年人健康十分有益。

4、户外运动

适当进行户外锻炼,散步、慢跑、做操和练习各种拳等,是老年人增强自身素质,提高抵抗力的手段。晨间运动也为一天的生活、工作奠定了基础。

上海兰公馆养老院护理老人

5、晚间洗漱除 重复晨间卫生间的一套活动以外,有条件的老年人在睡前洗个盆浴,能使全身的血管扩张,肌肉松弛,头部血液供应相对减少,利于入睡。对大多数身体不便或无盆 浴条件的老年人,用温热水泡泡脚,对促进健康和睡眠也是十分有益的。老年人家庭应备一个塑料桶,装一桶温热水,水至膝盖,临睡前泡上15~20分钟,能活 动者最好用双手搓下肢,下肢的血管扩张、肌肉放松、周身血液循环加速,能解除疲劳。那种温热、松弛的感觉,能促进休息与睡眠。

上海兰公馆养老院拥有专业的护理养老院。让老人安心入住。让老年人晚安健康开心。
在线咨询 联系杨浦区控江街道养老院

关于杨浦区控江街道养老院ABOUT US

上海杨浦区控江街道敬老院隶属于上海兰公馆连锁养老院护理院管理,坐落于上海杨浦区黄兴路凤城三村31号,近黄兴路地铁站

配备医用电梯、紧急呼叫装置、电子监控全覆盖,确保入住老人的安全。

  • 院内地址:

    上海杨浦区黄兴路凤城三村31号

  • 联系电话:400-820-5777

    邮编:200080

  • 来院路线:

    乘坐或转乘地铁8号线,黄兴路站下车,乘坐90路公交,控江新村下车,即可到达控江街道养老院。

    下了地铁步行大约5分钟

环境展示

  • 控江街道养老院环境展示
  • 控江街道养老院大楼展示
上海兰公馆连锁养老院护理院 版权所有 Copyright @2019 LANGONGGUAN All Rights Reserved